不少人有带份报纸入厕的习惯§在入厕的同时▲浏览遍当天的新闻∞这看起来的确是举两得的事※殊不知§这样的生活习惯¤为肛肠健康埋下了不小的隐患√入厕时间般以—分钟为宜▇可旦带了报纸进去≈入厕的时间就被大大延长了♂据专家介绍◎排便时间过长〓可使腹压增高Θ肛门直肠部充血≌痔静脉曲张¤甚至可导致直肠粘膜与肌层分离脱出§肛管随粪便下移≒久之容易产生痔疮┅
○¤真实分享¤○
大家有没有发现☆天气干冷∞周围得痔疮的人越来越多了呢？我的亲戚里已经出现好几个了△没想到它的魔爪也伸向了我Θ没有丝毫的抵抗能力啊◎唉§只好沦陷了♂
我得的是内痔▼那真不是一般人能体会的痛苦★天天便血┅疼痛难忍⊕其中的滋味真是找不到形容词◇
我不好意思去医院￠就自己在家试了各种办法●用了2个多月⊙内痔终于走了⊙感谢一下我自己§∴∷◎然后把小方法跟大家分享下哈┅
首先要通便♀解决疼痛的问题Θ我在网上学了一个食疗方法╬用冰糖蒸香蕉§2个香蕉去皮∷和少量冰糖一起放入锅中▇加少许水≌上蒸笼≡蒸一个小时就可以啦√又好吃又管用★能够清肺润肠♂治疗便干o减轻排便的痛苦Θ
然后要解决痔核的问题﹌就需要用药了◎其实我从一开始就用了好多药☉吃的涂的都有¤但是呢效果都不理想€
还是最后用的 痔.康.安 最管用▇彻底解决了内痔麻烦￠它是纯中药成分△特别温和≌用的感觉很舒服◆很下火⊕用了一盒§就把痔核消除了□我怕不彻底●又用了几盒巩固≡果然恢复得非常彻底⊙而且购买也方便≌我是在【 痔.康.安 官.网 】买的※可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到☉也可以加他们的 v信（zhikangan）了解♀
现在是好了☉但是为了防止它再来♂还得加强预防才行♂吃的方面清淡为主o尽量不要再吃刺激的东西了∴尤其现在气候干燥的时候▲十分容易上火招来痔疮√
如果你也有内痔的麻烦≈不防试一下我的方法♂安全又实用√祝早日脱离它的魔爪≒
痔疮具体都有哪些症状呢？这是很多人的疑问╬了解痔疮的症状可以更有效的对痔疮及时的治疗≌避免对人的身体造成更大的伤害⊙那么痔疮具体都有哪些症状呢？下面就来给大家介绍一下≒
痔疮以齿状线为界◎可以分为内痔、外痔、混合痔三种类型≒痔疮的种类不容◎其症状也各不相同√
内痔主要症状：便血€初始手纸带血或滴血☉重时则可喷血;肿物脱出◆前期肿物脱出可自行回纳☆后期严重时●肿物卡在肛门口不能收回Θ形成嵌顿痔;瘙痒长期伴随▽
外痔主要症状：肛门坠胀、疼痛、有异物感€
混合痔主要症状：便血及肛门坠胀疼痛瘙痒♀初始为手纸染血⊕偶见滴血和射血§晚期则便后痔核脱出●轻者可自行还纳╬重者则用手送回◇局部有异物感〓兼见大便秘结╬或排便不爽等症o
什么方法能防痔疮
1.痔疮和排便动作的关系
排便时的一系列动作是一种复杂的反射过程▇其方法是开始先吸气☉然后闭气≈暂停呼吸以增加胸腔内的压力¤接着膈肌下降≒腹肌收缩◆腹内压增高≒使直肠内粪便从肛门排出￠这就完成了一个排便动作△稍事休息后上部位的肠管内的粪便再进入直肠又开始下一个排便动作∞正常人每次排便≡多数经过2-3个这样的排便动作即可完成╬部分人只经过1个排便动作也可完成§如无其它不适症状▼亦为正常情况●
2.注意正常排便动作
首先♂注意在排便感明显时立即如厕≈不可久忍大便Ψ按照排便动作规律进行排便▇即前一个排便动作完成后≒稍事休息▲等产生第二次排便感时♀再作第二个排便动作▲切不可在两次排便动作的间歇期强行排便⊕其次⊙切忌不可蹲厕时间过长●实际上排便动作所需时间极短￠2-3个排便动作下来约1分钟左右△如果超过3-5分钟后□仍无大便之意※就应该停止大便□另外≡排便时不宜用力过于激烈≌以免损伤肛门局部造成不适☆应缓慢增加力量▇一些痔疮患者由于肌肉松弛无力￠常常感到排便困难※可用手在左下腹部按压√可以协助粪便向下运行◆也可以在肛门左右两侧向上方按压€有利于粪便顺利排出体外o
3.要防止大便干燥
要调整饮食结构Ψ多食粗纤维食物●经常吃蔬菜水果§多饮水很有必要◇尽量少食精细食品╬通过饮食调节来防治大便干燥是简单易行预防痔疮的方法◆首先注意饮食量★只有足够的饮食量≌才能刺激肠蠕动﹌方便粪便正常排出体外；其次是注意饮食的质量△注意经常吃粗粮杂粮≒因为粗粮杂粮消化后残渣较多∴可增加对肠管的刺激作用△利于大便顺利排出☆副食要注意以多食含纤维素多的蔬菜为主▲因为纤维素不易消化吸收┅可增加粪便的体积¤提高肠管内压力△促进肠蠕动功能≌有助于顺利排便◎要注意多饮水▼还有就是排便要定时€适当体育活动◇及时治疗与便秘有关的其他疾病〓
4.及时防治
对于痔疮的治疗♂特别保守治疗⊕其实中成药也是不错的选择◇像【 痔.康.安 凝胶】┅可百度搜 痔.康.安 了解┅对治疗痔疮也是很有帮助的┅不过不管怎样⊕患有痔疮的难言之隐时●能对病症起到疗效的方法都可以试试◇但是平常的作息规律与饮食还是最基础与关键的√
5.便后要注意肛门保护
便后的保护肛门￠对于预防痔疮的发生有重要意义o具体方法有如下：收缩肛门Θ排便时肛门舒张¤便后自然闭合≌这是肛门的正常生理功能♂因而可以利用这种生理现象有意识地做3-5次提肛运动▲可增强括约肌功能￠消除其疲劳□如果有痔疮脱出便后有肛内物脱出△应即时让其还纳╬以防组织水肿、感染□而加重痔疮病情≒再者可以按摩肛门可改善局部血液循环≡对预防痔疮的发生发展有积极的作用≈可采用每次大便后用软纸在肛门部按揉￠可按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次左右⊙按摩后还可配合肛门收缩€也可以每晚清洗肛门后用湿毛巾在肛门部按摩数分钟也可◆痔疮患者要养成便后用温水坐浴的习惯▽既可以洗净肛门皮肤皱褶内的残留污物▽还可以促进局部血液循环♀对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用≌对治疗痔疮也有辅助作用♀
痔疮的发病原因之解剖学原因人在站立或坐位时Ψ肛门直肠位于下部☆由于重力和脏器的压迫Ψ静脉向上回流颇受障碍√直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣Ψ血液不易回流╬容易瘀积¤其血管排列在不同高度穿过肌层★容易受粪块压迫╬影响血液回流★静脉又经过粘膜下层的疏松组织♀周围缺乏支架固定〓容易扩张屈曲∞
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决籴鹈里恢肪侈椭测婪绶懂我省呼汹艋樨芩嘏绗。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！